Hilde Ring Sørensen 

Jeg hjelper jenter/damer med å lage lett og morsom trening til musikk. Slik at de kan trene hjemme, spare penger og tid. Eller ha muligheten til å trene andre. 

Jeg heter Hilde, er gift og har 2 voksne gutter. Jeg har vært trener siden 2003 og trener damer i aerobic, dans, styrke og yoga.

Da jeg oppdaget at jeg kunne bruke egne dansetrinn som trening, gikk det opp ett lys for meg. Begynte å lage mine egne «moves» hjemme, det var så kjekt, samtidig som jeg ble svett. Så tenker du kanskje: 

«Jeg kan ikke lage dans, og vet ikke hvordan jeg skal gjøre det».

Sannheten er at det kan du klare, og du trenger ikke ha erfaring. Selv hadde jeg null peiling da, jeg begynte å lage egne danser. Du trenger heller ikke å være utdannet trener for å gjøre det!  

Er du som meg, spretter du opp av sofaen, og danser etter yndlingsmusikken din. Alt blir så mye bedre med musikk. Det er gøy, og du føler nesten at du er på fest, og du vil bare fortsette. Du  finner fort ut at det er mye morsommere å danse en halv time, enn å gå ut å løpe.

Sett på yndlingsmusikken din, og danse moroa kommer av seg selv. Du får fram godfølelsen, smilet og latteren. 

I 2003 gikk jeg på idrettshøyskolen og ble trener via Safe Education i aerobic, styrke og step. Helt siden den gang, har jeg jobbet som trener, og laget egne danser. Jeg har fått hjelpe mange jenter / damer over mange år, og er dypt takknemlig for det. Det har gitt mye glede begge veier.

 Jeg vil inspirere deg, til å lage egen trening og finne din egen treningsglede.